泰拳健身指南 Muay Thai Fitness 1.72

isteven

泰拳需要大量的能量。事实上，泰拳每小时可以燃烧多达 1000 卡路里的热量。泰拳对于那些想要减肥的人来说可能是一个不错的选择。泰拳要求您进行高强度的全身锻炼。这将使其更加灵活并提供平衡。








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lsy832

入门心法是《刑法》

zizia

这个可以有哈

s520z

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pdms12

这练完可以格斗了。。。

mansur2008

应该很厉害

李劲达

锻炼身体

悠闲的哈欠

有八极拳吗

han163426

楼主是什么大佬，怎么那么多健身的软件