吾爱破解 - 52pojie.cn

 找回密码
 注册[Register]

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1273|回复: 16
收起左侧

[Android] 杠铃健身指南 Barbell Home Workout 4.07

[复制链接]
isteven 发表于 2025-3-16 10:16
本帖最后由 isteven 于 2025-3-16 18:28 编辑

注:此APP为《举铁者健身指南》的简化版可以帮助用户使用杠铃和最少的设备实现他们的力量和体能目标。


屏幕截图 2025-03-16 094657.jpg
屏幕截图 2025-03-16 094720.jpg

蓝盘链接
https://wwzm.lanzoub.com/iW29s2qq88ri
密码:52pj



————————————————————

【更多健身的帖子】

健身运动计数计时器(一)
https://www.52pojie.cn/thread-2014310-1-1.html

运动计时器(二)英文版
https://www.52pojie.cn/thread-2007941-1-1.html

跑步指南
https://www.52pojie.cn/thread-2006723-1-1.html

拉伸练习指南
https://www.52pojie.cn/thread-2013879-1-1.html

高强度间歇训练指南
https://www.52pojie.cn/thread-2015190-1-1.html

泰拳健身指南
https://www.52pojie.cn/thread-2013568-1-1.html

男性健身指南
https://www.52pojie.cn/thread-2013366-1-1.html

举铁者健身指南
https://www.52pojie.cn/thread-2013766-1-1.html

杠铃健身指南(举铁者健身指南简化版)
https://www.52pojie.cn/thread-2015146-1-1.html

哑铃健身指南
https://www.52pojie.cn/thread-2013881-1-1.html

腹肌练习
https://www.52pojie.cn/thread-2005036-1-1.html

女性健身指南
https://www.52pojie.cn/thread-2013346-1-1.html

减重与体重管理
https://www.52pojie.cn/thread-2008868-1-1.html

间歇性轻断食
https://www.52pojie.cn/thread-2008766-1-1.html

儿童瑜伽指南
https://www.52pojie.cn/thread-2013960-1-1.html

免费评分

参与人数 3吾爱币 +3 热心值 +2 收起 理由
shengruqing + 1 我很赞同!
syy051120 + 1 + 1 我很赞同!
loskr + 1 + 1 热心回复!

查看全部评分

发帖前要善用论坛搜索功能,那里可能会有你要找的答案或者已经有人发布过相同内容了,请勿重复发帖。

hcie8045 发表于 2025-3-16 10:39
感谢楼主分享,正好减肥运动适合用到
fullove926 发表于 2025-3-16 10:54
qiyueyueer 发表于 2025-3-16 10:56
感谢楼主分享,正好最近打算减肥,综合参考下
SriChen 发表于 2025-3-16 10:59
感谢楼主分享,先收藏起来
ZhiXiaoxuan 发表于 2025-3-16 11:54
不说了,我该努力了
盖伦追提莫2020 发表于 2025-3-16 11:57
感谢感谢,马上锻炼身体
kingmars 发表于 2025-3-16 12:09
相当实用,感谢分享
houge52 发表于 2025-3-16 16:37
话不多说,直接实操起来
yaomijiu 发表于 2025-3-16 16:41
谢谢分享,正需要
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册[Register]

本版积分规则

返回列表

RSS订阅|小黑屋|处罚记录|联系我们|吾爱破解 - LCG - LSG ( 京ICP备16042023号 | 京公网安备 11010502030087号 )

GMT+8, 2025-4-23 10:27

Powered by Discuz!

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表