七分钟每日健身指南 7-Minute Workouts 1.4.3 简单且好用

isteven

该应用程序提供高强度间歇训练 （HIIT） 教程，只需 7 分钟即可完成，非常适合忙碌的人。

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②无特殊权限要求
③可离线使用





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密码:52pj


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Wbstc123123

我这里有 7分钟锻炼 PJ版本  链接：https://pan.quark.cn/s/ba8990dcec29  拿去

xiaoyuer52

不靠谱呐，健身不适合熬夜人

roadroller

不管练不练，先备着

jd688

健康第一！这工具分享得及时，很实用

ttttyyyy

刚好用上了，，谢谢楼主!!

yishujia147

很好用的软件，动作大多都是自重，方便！

isteven

xiaoyuer52 发表于 2025-4-3 08:18
不靠谱呐，健身不适合熬夜人

哈哈哈哈，充电7分钟，续航8小时  

historyboy

很好用的APP，感谢分享~

zhngypng

xiaoyuer52 发表于 2025-4-3 08:18
不靠谱呐，健身不适合熬夜人

可以得到一具健康的尸体

zbz110120

zhngypng 发表于 2025-4-3 08:35
可以得到一具健康的尸体

烧了还不是一把灰

ycliyong

谢谢分享！收藏了！